Klassisk massasje

Dette gjør massasje for deg

  • Løser spenninger i muskulaturen og bindevevet. En viktig del av behandlingen er også tøyning og strekking av muskulaturen.
  • Øker sirkulasjonen og oksygentilførselen til muskelcellene
  • Utløser avslappende hormoner. Den avslappende effekten øker ved jevnlig massasje.
  • Stimulerer immunforsvaret

Når skal du ta massasje?

  • Når kroppen kjennes stiv og muskler og ledd verker
  • Ved hodepine og smerter i nakke og skuldre
  • Ved dårlig sirkulasjon
  • Når du trenger avslapning og avspenning fra en hektisk hverdag
  • Få massasje jevnlig for å holde deg frisk. Massasje virker forebyggende. Hold symptomene unna!
  • Når du ønsker å bli ”knadd opp”
  • Feriestart og før høytider. Et husmortriks!

Massørenes utdannelse, teknikker og metoder

Massørene er diplomerte, klassiske masssjeterapeuter fra Axelsons Bodywork School—Norges ledende massørskole.

Fordypning i enten idrettsmassasje og personlig trening eller aromaterapi.

Teknikker og metoder i klassisk massasje

  • Kroppslesing, funksjonstesting, palpasjon
  • Vanlige, klassiske grep som strykning, knaing, friksjon, hakking og saksing
  • Triggerpunktbehandling
  • Longering
  • PNF—Proprioseptive Neuromuscular Facilitation (tøying av muskler)
  • Strain Counterstrain (Positional Release) - avspenning av muskler ved plassering i smertefritt leie. Ofte brukt ved kink.
  • Revolving—går lag for lag i dybden
  • Schweitzer’s Deep Tissue Therapy—virkelig dyp og kraftig massasje